Es un método artístico de movimiento corporal consciente y crecimiento personal, en el cual se utiliza la suspensión e ingravidez en un columpio especial como plataforma para fomentar la creatividad, desbloqueo, tonicidad, definición muscular y rejuvenecimiento. Esta técnica nos ayuda a desarrollar tanto nuestras capacidades físicas, mentales y emocionales, aumentando nuestra agilidad, memoria y autoestima.

Algunos de sus beneficios son: refuerza y define musculatura, descomprime las vértebras por medio del estiramiento de la columna, contribuye al buen drenaje linfático y circulatorio, regenera y fortalece articulaciones, potencia las capacidades mentales, aumenta la consciencia de nuestro cuerpo, además de ayudar a combatir la ansiedad, miedos y stress.